EFT

Az Érzelmi Felszabadítás Technika (Emotional Freedom Techniques) egy nagyon könnyen megtanulható és egyszerűen alkalmazható, gyors, stresszoldó módszer. A lényege, hogy a megfelelő meridiánpontokon ujjainkkal kopogtatunk és közben megerősítő mondatokat mondunk. Ez beindítja az energiaáramlást, tudatosabbá teszi a problémakezelést. Bár vannak kollégák, akik az EFT-t önálló módszerként használják, számomra azonban nem helyettesíti a kineziológiai oldás mélységét, okkeresését és feloldását. Ezt a technikát egyfajta “elsősegélyként” alkalmazom  egyszerűségénél fogva.